10 8 月
美容小知識

紮肚邊間好? 教你怎樣揀紮肚服務

紮肚邊間好? 教你怎樣揀紮肚服務

紮肚邊間好?
教你怎樣揀紮肚服務

紮肚是產後修身的大熱之選，由於懷孕期間荷爾蒙和生理轉變，子宮膨脹將媽媽的腹直肌拉開而分離，令腹部難以恢復平坦，造成盆骨變寬、臀部變大、內臓被壓迫移位，紮肚可以幫助矯型復位、子宮收縮和修身纖體，尤其能針對「假肚腩」，把盆骨及腹直肌還原到原本位置，有效重塑身形。在香港，紮肚沒有一定的準則，亦無規範紮肚師資格，所以選擇時必須要靠口碑和客戶評價，選擇最適合你的紮肚療程，才能得到理想的塑形效果。

媽媽產後面臨的三大問題

懷胎十月，經歷了漫長的孕期和痛苦的生產，產後仍然要面臨各種會影響體態和健康的身體問題。

腹直肌分離

懷孕時，隨著胎兒逐漸長大，身體會分泌鬆弛荷爾蒙，令肌肉及及韌帶變得柔軟，以助擴張體內空間給予胎兒成長。正因為子宮內部擴張，媽媽腹部的腹直肌會被撐開，造成產後鬆弛及假肚腩的情況。

骨盆變寬

媽媽懷孕時分泌的鬆弛荷爾蒙，亦會增強盆骨的伸縮性令胎兒容易分娩。骨盆變寬會導致子宮下垂、陰道鬆弛、尿失禁的情況。

肚皮鬆弛

女性在懷孕期間腹部肌肉向外伸展，肚皮被撐大，膠原蛋白會因此擴張甚至斷裂，而在生產後，腹部組織被拉到最鬆弛狀態，而組織並不會自動復原。因此就會形成產後肚皮鬆弛的問題。

可以自行紮肚嗎？

坊間部份店舖或淘寶有賣紮肚帶，讓產後媽媽可以自己紮肚，但自己操作紮肚比較困難，也不能切合到身形需要和紮肚力度，太鬆會影響效果；太緊則會減慢產後康復的進度，危害健康。

選擇紮肚療程四大要點

1

布質要透氣舒適

每次紮肚一般也會紮最少八小時，讓紮肚布有足夠時間為身體塑形，所以布料的材質十分重要。太厚容易造成皮膚敏感，最好選擇透氣親膚的布質。同時，可以根據每位媽媽的身形度身訂造的個人束腹布，加上紮肚的布料不能重複使用，更能達到最住療程效果。

2

力度要恰到好處

拿捏正確的紮肚力度及覆蓋範圍，才能讓紮肚事半功倍。最好要依據每位母親的不同需要逐次調整，例如替剖腹產媽媽紮身鎖結時會避開開刀位置，以免壓到傷口，力度不應太緊，令媽媽難以移動，影響日常活動之餘，便會可能影響產後的復原；太鬆則無法矯型。而覆蓋範圍方面，要留言是否有覆蓋腰部腹部盆骨，坊間有唔少紮肚療程只會覆蓋腰部腹部，並不能全面修身。

3

療程流程

紮肚是產後修復療程中的重要一環。但若可以與其他療程相互配合，那麼產後的修護效果會更加理想。想減肥的媽媽，在接受紮肚治療的同時，結合調養體質、消除橙皮紋、溶脂等專業療程，才可健康安全地塑造身形。

4

專業認證

紥肚已不再局限於傳統療法，漸趨走向專業化！要產後媽媽安心又放心地收窄腹直肌及寬大盆骨，應選擇有專業認證的紮肚中心，如由具有經驗及擁有束腹專業認證的專業束腹師進行療程，更為安全而且可靠。 

最受歡迎的產後療程

全港唯一 PPB專利技術
配合英國醫療級儀器 英國認證全效紮肚術

Pureplus有別於坊間一般的紮肚服務，會為客人量度體脂，參考數據作出專業分析，制訂個人化的療程。療程不止有單一的紮肚治療，還包括人手精油復位按摩及醫療級儀器，使治療的效果不只局限於修復腹直肌和內臟移位問題，同時可改善產後子宮不適的狀況，更有助收緊腹部和撫平妊娠紋，令腹直肌、子宮、內臟、外層皮膚都得到全面的修復和提升。即使產後多少年，仍可有顯著療效，並無產齡限制，療程十次見效，助你找回最美的自己，重拾年輕健美的體態。

產後5年、10年甚至15年

都可十次見效！

媽媽們的修身神器！

相關療程
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01 8 月
美容小知識

紮肚對產後修身有無用?

紮肚對產後修身有無用?

母親真是好偉大，除了要承受十月懷胎的辛苦，產後身材走樣也是女人最痛。懷孕及生產期間會分泌鬆弛素，令肌肉及骨骼變得柔軟，以助擴張體內空間容納胎兒，而膨脹的子宮會導致產後腹直肌分離、內臟移位及盆骨增寛，如產後沒妥善處理，或有機會引致失禁、子宮下垂及陰道鬆弛等問題。近年不少明星靚媽都靠「紮肚」成功產後修身，紮肚原理是甚麼？是不是真的可以幫助產後修身？準媽媽看完就可以選擇最適合的療程！

紮肚是什麼？

紮肚在東南亞地區相當流行，是利用鬆弛荷爾蒙於分娩後完全消失前、身體組織依然柔軟時，透過束腰外部加壓，達到矯型的目的。紮肚會使用束腹布，由盆骨下方往上包紮至胸骨，每日維持至少6-8小時。紮肚可以將盤骨及關節向內收緊，減少腹直肌分離的情況，把盆骨及腹直肌還原到原本位置，達至「減吋不減磅」的重塑身形效果。

紮肚對產後媽媽
有什麼好處？

產後媽媽生產後除了面臨肚皮鬆弛，更會出現腹直肌分離、內臟移位及盆骨變大的情況。紮肚能糾正鬆弛的腹直肌、收細盤骨及肚腩，療程後盆骨位置減少3-5吋，外觀上令產後媽媽回復自信。此外，紮肚讓內臟恢復原位，幫助子宮收縮防止下垂，有助舒緩腰酸背痛，對產後回復健康很有幫助。

把握紮肚的黃金時間？

大概是產後半年內，體內仍然存有鬆弛素，就是紮身的黃金時期。順產的媽媽，身體沒有任何不適，排清惡露，最快可以在產後4星期後可開始療程，而開刀媽媽要待傷口癒合，約6至8星期可以開始進行。

Pureplus全港唯一PPB 專利束腹技術，配合英國醫療級認證儀器，突破時間界限，無論產齡，高效束腹。

選擇紮肚療程3大重點

紮肚在媽媽界愈來愈盛行，所以坊間紮肚中心開到成行成市。選擇紮肚療程除了看良好的信譽和口碑外，更要留意療程的質素、束衣力度、經驗及技術對紮肚療程最為重要！

1

選擇個人化
紮肚束腹布

傳統的紮肚只用一條布和一種紮法為所有媽媽進行療程，未必可以針對每位媽媽的身形和問題，若果紮肚的力度太鬆或太緊都會影響收身效果。所以可以根據每位媽媽的身形度身訂造的個人束腹布，以達至最適合的拉力彈性，做到最佳療效

2

全方位覆蓋
束出完美身

Pureplus英國認證全效紮肚術，突破傳統紮肚界限，獨家手法，及英國專利技術，能夠全方位覆蓋包括腰部，腹部，盤骨等部位。全方位覆蓋，恢復產前傲人身型。

3

紮肚都需要
專業認證

紥肚已不再局限於傳統療法，漸趨走向專業化！要產後媽媽安心又放心地收窄腹直肌及寬大盆骨，應選擇有專業認證的紮肚中心，如由具有經驗及擁有束腹專業認證的專業束腹師進行療程，更為安全而且可靠。 

英國認證全效紮肚術

是產後媽媽的信心之選

Pureplus是全港唯一 PPB專利技術 配合英國醫療級儀器 英國認證全效紮肚術，所有束腹師均擁有束腹專業認證，療程前中後都會以數據量度腹直肌分離狀態，讓客人直接看到療程的效果。Pureplus會為產後媽媽訂製屬於自己的束腹布，材質透氣衛生，天然無毒無防腐劑，哺乳媽媽亦適合使用。束腹師會以全新束腹紮綑方法，按照產後媽媽的需要而調整包紮的位置、力度，盡量減少紮肚帶來的不便與不適，比現成的束腹帶更靈活。再利用美國ISO認證的獨家調配按摩油進行人手按摩，修身塑形；配合360超頻活能重塑療程，以超聲波結合單極射頻破壞脂肪細胞，同時激活增生膠原及彈力蛋白，拉提鬆弛肌膚，塑造曲線，減淡妊娠紋。

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06 9 月
媒體報道

紥肚術大熱 功效超強腰圍勁減10cm！婚前產後都適用 店舖推介（附價錢）

【紥肚香港店舖推介】懷孕時除了害怕生育的疼痛外，更害怕產後身型大走樣。近年大熱的紥肚功效除了可改善懷孕期骨架擴大和肚腩問題，更可將分離的腹直肌及內臟歸位，輕鬆回復產前S形身材。原為馬拉皇族御用的紥肚按摩療程，深受千億新抱徐子淇、謝安琪、胡杏兒、關心妍等明星歡迎，馬上看看紥肚的效果，以及高評價的本地店舖的推介吧，附上詳細價錢分析呢！

撰文：Heidi｜圖片來源：Instagram｜資料來源：Pureplus

文章版權為新傳媒集團所擁有，原文請按： https://www.sundaymore.com/789260/?utm_campaign=More_ContentCopy&utm_source=Web-inventory&utm_medium=Content-Copy_More

紥肚術2020 女生婚前產後的首選瘦身法 孕婦在懷孕間較少機會外出，相對地運動量較少，再加上鬆弛荷爾蒙的影響下，令孕婦的骨架擴大且盤骨會擴張，因此身型容易走樣。而紥肚術則讓不少母親回復到懷柔前的苗條身材，更成為許多「星級」人妻的首選！

紥肚的來源及原理 紮肚源自馬來西亞和新加坡，是非常流行的產後修身療法，亦是當地婦女傳統源用坐月療程。最早期的方法是主要以薑油按摩驅風，再用三種薑及草藥調配的配方敷在腹部，然後以捆札的方式，將在懷孕時受荷爾蒙影響而鬆弛的盆骨及關節向內收緊，從而達到重塑身形的效果，對腰、腹部及盆骨尤其有效。

紥肚的好處 這項馬來西亞傳統的產後復原方法，結合了科技、按摩技巧和草藥，在敷上為產後媽咪度身調配的草藥後，治療師就會用束腹帶，束扎在媽咪的腰、腹及盆骨位置8小時，以達到收緊因受荷爾蒙影響而鬆弛的關節，期間媽咪可以如常活動。草藥除了主要以薑去幫助驅風及促進血液循環外，整個療程都不會使用任何化學產品。

女生在進行紥肚前，應先了解一下肚腩出現的各種原因。 肚子無故變大的5大原因

肚腩出現原因1. 腹直肌分離

腹直肌是我們腹部正中間的8塊肌肉，這些肌肉靠腹白線的組織連結在一起，正常情況會有少許的空隙。但在異常情況，如坐姿不良、常常吃太飽、又或是懷孕後，都會令空隙變闊造成「腹直肌分離」的情況，導致小腹外垂、內臟及子宮移位等問題，形成非常討厭的肚腩。

肚腩出現原因 2. 寒背

寒背會令胃腩、肚腩凸出，更會令背部看起來很厚肉。

肚腩出現原因 3. 便秘

食物及毒素積聚在體內，會形成水腫及肥胖，所以平日要注意多飲水，令便便更易排出。

肚腩出現原因 4. 飲食習慣差又少運動

平日暴飲暴食，又不常運動的人，肚子自然會出現。

肚腩出現原因 5. 盆骨、胸骨及大腿骨外擴

胸骨、盆骨及大腿骨外擴，會導政水桶腰、寒背、大肚腩及象腿等情況出現。

「星級」產後媽媽都大愛紥肚 據知紥肚是明星們產後至愛的瘦身方法，如車婉婉、胡杏兒、徐子淇、關心妍、蔡少芬、孫儷、唐寧、張柏芝及黎姿等，產後都選擇了紥肚，肉眼可見她們在產後均快速重回至fit身型，纖腰依舊。

Pureplus 原生美學

Pureplus以原生美學為宗旨，由專業治療圑隊提供貼心優質服務，並引入國際認證科研儀器，讓不同肌齡的女生回復完美體態。值得一提的是Pureplus更是全港唯一英國認證全效束腹術，絕對信心大增

有別於其他美容中心僅著重於產後修復，Pureplus專注「全方面產前產後療程」的一站式修復護理：從產前的天然面部療程、到孕期的腰部按摩及紓緩，以及產後的束腹修形、增加膠原蛋白改善妊娠紋以及改善坐骨神經療程等，全方面助你找回最美的自己，重拾年輕健美的體態。

坊間產後媽媽好評率極高：產後全方位修復組合-十天束腹術

產後全方位修復組合一次性束腹、緊緻、去紋及養宮。限時優惠$880的產後全方位修復組合由Pureplus的皇牌人氣療程組成，當中包括英國認證束腹術、獨家認證產後收形按摩及美國FDA認證超頻塑身療程。另外，More讀者更可額外加送Purehealth固本養宮療程1次，小編都超心動！

Pureplus英國認證束腹術以全新束腹紮綑方法和獨家有機天然配方，配合專業肚部按摩手法，將盤骨及關節向內收緊，減少產後的腹直肌分離，有效提升腰背承托力和修身塑形。

而360超頻活能重塑療程是全球唯一美國FDA認證的超聲波結合單極射頻療程，利用最新超聲波融合單極射頻技術，針對頑固脂肪以破壞脂肪細胞，同時更能激活增生膠原及彈力蛋白，拉提因為減少脂肪細胞後而鬆弛的皮膚，塑造曲線外，還可以完美減淡妊娠紋及橙皮紋。

此外，網民大讚的產後全方位修復組合療程中的所使用的物質，均不含色素及人工防腐劑等有害添加物，適合懷孕中或餵哺母乳的媽媽使用。當中使用的束腹布更是度身訂制的私家束腹布，透氣舒適且不侷促。整個療程的功效更高達數十個，如收窄腹直肌、收細盤骨及腹腩、改善腰痛問題、幫助子宮收縮，防止下垂、重整子宮及內臟位置、驅走肚風、拉提鬆弛皮膚和減淡橙皮紋及妊娠紋等。

pureplus 原生美學 地址：尖沙咀金巴利道40號MW Plaza 17/F Facebook：pureplus 原生美學 電話：+852 2155 1882 WhatsApp：https://bit.ly/37pNGRn Instagram：pureplushongkong

文章版權為新傳媒集團所擁有，原文請按： https://www.sundaymore.com/789260/?utm_campaign=More_ContentCopy&utm_source=Web-inventory&utm_medium=Content-Copy_More

06 9 月
媒體報道

5大招教妳搶救產後陰道鬆弛

不少媽媽在產後都會有陰部鬆弛的問題，陰部鬆弛為女士的日常生活帶來影響，如出現壓力性失禁，令人相當煩惱！究竟為甚麼懷孕會令陰部鬆弛？有甚麼方法可以改善呢？除了做運動外，時下原來有很多treatment可以幫助收緊陰部肌肉。

物理治療師馬彗晶表示，由於女性因懷孕導致肌肉鬆弛，令會陰肌肉力量不足，在大笑、咳嗽，或跳動時的撞擊力出現壓迫性失禁。她建議女士可做會陰肌肉訓練的運動去改善問題。

除了做運動，使用陰道球也是訓練會陰肌肉的方法，主要作用是將陰道球放進去陰道時，令骨盆底的肌肉收緊，增加肌肉張力去承托着陰道球，保持在陰部內而不會掉出來。

會陰肌肉運動

Exercise 1

先仰臥在瑜珈墊上，雙膝屈曲成45度，放鬆身體，保持均衡呼吸進行會陰運動。

Exercise 2

仰臥，一邊腳屈曲成45度，另一邊腳提起。

Exercise 3

拱橋動作，收緊腹部肌肉，保持均衡呼吸，收緊會陰位置，再做臀部肌肉訓練，從而刺激到會陰肌肉。

Exercise 4

將運動橡筋繫在膝蓋位置，再打開雙腿，從而收緊臀部的外旋肌，同時可以刺激到會陰肌肉的力量，作為一個輔助性質。

做運動固然好，但相比做儀器會較慢，而最近市面上推出「幸福椅」和「Ultra FEMME 360私密養宮療程，兩者都可以收緊陰部肌肉：

而「Ultra FEMME 360私密養宮療程既相比幸福椅更有效，也可加快步伐收緊陰部肌肉。

私密養宮療程

「Ultra FEMME 360私密養宮療程」榮獲美國FDA認證，利用超聲波結合射頻技術，刺激陰道內壁膠原增生，改善鬆弛問題，同時提升盆腔肌肉張力，達到收緊陰道及尿道肌肉組織功效。過程安全快捷、無創無痛，效果顯著。

療程三大功效

1. 提升緊致度

幫助增加膠原及彈力蛋白、陰道肌肉彈性、增厚陰道壁以提升敏感度，改善陰道鬆弛，提升親密滿足感.

2. 改善外觀

膠原自生幫助收緊及平滑肌膚令私密處輪廓更緊，祛除皺紋能減少滋生細菌及痕癢不適。有效改善乾澀、痕癢、異味，更有美白效果，淡化色素暗沉。

3. 修復功能

收緊尿道、骨盆底肌，增強周邊肌肉彈性，提升肌肉支持力，有助改善尿滲。

用家分享

Carman 32歲 產齡3年：私密處緊致番

生完BB之後出現陰道鬆弛、尿滲同埋陰部色素暗沉問題。朋友介紹我做Ultra FEMME 360私密養宮療程，發覺真係好有幫助，明顯感覺私密處緊致番，仲提升埋敏感度，回復產前狀態。

Jessica 26歲 沒有生育經驗：再冇乾澀痕癢

私密處不時都會出現乾澀痕癢及異味，對日常生活造成好大困擾。收陰療程大大改善了這些問題，改善了陰唇形態，收緊私密處皮膚，減少細紋和細菌積聚滋生，令我重拾自信心，不用再擔心傳出異味。

今次Pure plus送上荷花會員專享首次體驗 Ultra FEMME 360超頻私密養宮 (內+外)療程1次，名額50名：$2,800(原價$9,800）

pureplus原生美學

地址: 九龍尖沙咀金巴利道40號 MW Plaza 17樓
電話: 2155 1882/ 9588 6177
開放時間: 星期一至五:11pm – 8pm, 星期六:10am – 6pm, 星期日:休息
facebook: https://www.facebook.com/pureplushongkong 

資料來源：eugenegroup

06 9 月
媒體報道

紮肚懶人包｜準媽媽必知產後修身妙法：束腹術原理、成效、點樣揀？

生BB真的有好多考慮，除了要照顧BB的成長未來外，產後身材走樣也是女人最痛。無論如何努力運動，鬆弛假肚腩始終甩不走，因懷孕期間隨著胎兒的成長，腹肌肌肉被兩邊撐開，造成「腹直肌分離」，影響外觀之餘更會導致腰痠背痛、內臟器官移位等問題，不少明星網紅靚媽分享靠紮肚束腹術修身，立即為大家剖析紮肚原理和成效，如何選擇適合自己的紮肚療程！

紮肚是什麼？

紮肚早在東南亞地區相當流行，利用束腹布，由盆骨下方往上包紮至胸骨，每日維持至少6-8小時的腹部矯正方法。紮肚將盤骨及關節向內收緊，減少腹直肌分離的情況，把盆骨及腹直肌還原到原本位置，達至「減吋不減磅」的重塑身形效果。

紮肚對產後媽媽有什麼好處？

紮肚的過程全由人手操作，束腹師會按產後媽媽的需要而調整包紮的位置、力度，盡量減少紮肚帶來的不便與不適，比現成的束腹帶更靈活。有些人怕皮膚會敏感，高質柔韌的束腹布亦是確保舒適的關鍵，Pureplus特別為產後媽媽訂製屬於自己的束腹布，透氣衛生不重用，用料天然無毒無防腐劑，哺乳媽媽亦適合使用。

如何提升療程的修身速度和效果？

想更快修身回復美好身段同時減淡妊娠紋，Pureplus推出產後全方位修復組合，由專業束腹師以全新束腹紮綑方法，再利用美國ISO認證獨家調配的專屬按摩油進行徒手修形按摩，修身塑形；配合360超頻活能重塑療程，以超聲波結合單極射頻破壞脂肪細胞，同時激活增生膠原及彈力蛋白，拉提鬆弛肌膚，塑造曲線，減淡妊娠紋。

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2)獨家認證產後收形按摩 1次
3)草本臍療溫膜 1次
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5)美國FDA認證超頻塑身療程 1次

Pureplus束腹術不單有助剛剛生育後的媽媽，甚至連產後5年、10年甚至15年的媽媽都同樣十天見效！加上紮肚過程輕鬆，療程效果明顯，想要保持窈宨身材的時尚媽媽不妨一試！

地址: 金巴利道40A號MW Plaza 17樓全層
電話: 21551882
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資料來源：cosmopolita